Bien que le vapotage sous une forme ou une autre existe depuis des lustres, beaucoup de gens ont encore de la confusion sur ce qu'est exactement le vapotage et comment vapoter. Il n'y a pas de honte si vous tombez dans cette catégorie. Ce qui est important, c'est que vous fassiez vos recherches en utilisant des sources crédibles qui savent réellement de quoi elles parlent. Considérez ceci comme un guide du vapotage pour débutant !
Bien que le vapotage sous une forme ou une autre existe depuis des lustres, beaucoup de gens ont encore de la confusion sur ce qu'est exactement le vapotage et comment vapoter. Il n'y a pas de honte si vous tombez dans cette catégorie. Ce qui est important, c'est que vous fassiez vos recherches en utilisant des sources crédibles qui savent réellement de quoi elles parlent. Considérez ceci comme un guide du vapotage pour débutant !
Vapoter est-il meilleur que fumer ?
Une grande partie de ce que les gens savent du vapotage, c'est que c'est quelque peu comparable au tabagisme. Mais comment comparable? Est-ce une meilleure alternative ?
Consommation de nicotine
Il y a plusieurs facteurs à considérer si vous voulez comparer les effets sur la santé du vapotage et du tabagisme. Tout d'abord, vous devez regarder la teneur en nicotine. La nicotine est connue pour être le produit chimique hautement addictif des cigarettes. Bien que tous les produits de vapotage ne contiennent pas de nicotine, la grande majorité sur le marché en contient aujourd'hui.
Comparer la quantité de nicotine dans un vapo à la quantité dans une cigarette est délicat. La quantité de nicotine varie beaucoup d'un type de cigarette à l'autre, mais il en va de même pour la quantité que les gens choisissent de vapoter ou de fumer. Donc, pour déterminer la quantité de nicotine que vous consommez, vous devrez faire quelques calculs : le nombre de cigarettes que vous fumez chaque jour (ou semaine) multiplié par la quantité de nicotine dans chaque cigarette.
Cela étant dit, la nicotine est loin d'être le seul produit chimique présent dans les cigarettes et les jus électroniques. Les cigarettes sont connues pour contenir plus de 7 000 produits chimiques, dont des centaines qui ont un impact négatif sur votre santé. Près de 70 de ces produits chimiques peuvent en fait causer le cancer. Un vapo contient beaucoup moins de produits chimiques toxiques.
Effets à long terme sur la santé
L'autre élément à prendre en compte en ce qui concerne les effets du vapotage sur la santé est la méthode d'administration : fumée ou vapeur. Le processus de fumer implique une combustion qui crée des produits chimiques plus nocifs. Comme il n'y a pas de combustion avec un appareil de vapotage de haute qualité, vous pouvez éviter plus de produits chimiques de cette façon.
Le tabagisme a un impact majeur sur l'ensemble du corps et peut entraîner de graves problèmes de santé, y compris des problèmes mortels comme le cancer du poumon, le cancer du sein, les maladies cardiaques et l'emphysème. Étant donné que le vapotage moderne tel que nous le connaissons est un appareil plus récent, les impacts à long terme du vapotage ne sont pas encore clairs, mais les preuves actuelles suggèrent que le vapotage est nettement moins nocif que le tabagisme traditionnel.
Donc, si vous fumez actuellement, prendre un vapo peut être efficace pour vous aider à arrêter. Si vous n'avez jamais fumé, vous ne trouverez peut-être pas le vapotage très agréable.
Effets d'occasion
Les effets sur la santé mis à part, la sensation la plus agréable dépend totalement de l'individu. Les gens pensent généralement que le vapotage est moins gênant pour leur entourage que le tabagisme. En effet, la fumée secondaire a une odeur distincte et peut avoir des effets néfastes sur la santé. Parce que les vapos ne libèrent que de la vapeur, il est plus facile de vapoter sans déranger les autres à proximité. Cela étant dit, vous devriez toujours demander la permission avant de commencer à vapoter avec qui que ce soit.
Comment vapoter
Si vous avez déjà vu quelqu'un vapoter, vous pensez peut-être : "Ça a l'air assez facile !" mais il est important que vous preniez le temps d'apprendre à préparer votre vape et à bien utiliser votre vape. Vapoter est différent de fumer. Si vous ne vapotez pas correctement, vous risquez de tousser beaucoup et de vous blesser ou de manquer les effets.
Il existe généralement deux méthodes de vapotage considérées comme "correctes". Le premier est le vapotage bouche-à-poumon (MTL). Idéalement, vous devriez utiliser un vapo plus petit avec une résistance élevée et une forte concentration de nicotine pour le MTL. Avec ce type de vapotage, vous devez aspirer lentement la vapeur d'e-liquide dans votre bouche et la maintenir pendant quelques secondes. Ouvrez la bouche lorsque vous inspirez dans vos poumons, puis expirez.
Le deuxième type de vapotage est appelé vapotage direct vers les poumons (DTL) et il fonctionne mieux avec des vapos plus gros qui ont des bobines à faible résistance et une concentration de nicotine plus faible. Vous devez aspirer la vapeur vers vos poumons et expirez tout de suite avec DTL. Bien que vous obteniez la plus grande quantité de vapeur avec cette méthode, elle est plus douce car vous le ferez avec moins de nicotine.
Qu'est-ce qu'un stylo vape ?
Contrairement aux cigarettes qui se ressemblent généralement exactement, les vapoteurs peuvent se présenter sous différentes formes et tailles. Cependant, les vapos ont généralement trois parties de base : un atomiseur, une batterie et un e-liquide. L'atomiseur lui-même comporte deux parties : une bobine métallique et une mèche qui est généralement en coton. C'est le travail de la batterie de chauffer la bobine. Selon le type de vape que vous avez, la batterie peut ne pouvoir être utilisée qu'une seule fois ou elle peut être rechargeable.
Enfin, il y a le e-liquide qui est composé de nicotine, d'eau, d'arôme et d'un solvant. Ils peuvent venir dans toutes sortes de saveurs! Lorsque le e-liquide (également appelé e-liquide ou jus de vape) est chauffé, il crée de la vapeur.
Parmi les nombreux styles d'appareils de vapotage, les vapo stylos sont l'un des plus populaires pour les vapoteurs débutants. Contrairement à certains des appareils les plus encombrants du marché, les stylos vape sont élégants, sans prétention et facilement portables. Fidèles à leur nom, ils ressemblent beaucoup à un stylo. Ces vapos ont un embout buccal et un réservoir pour le e-liquide. Ils sont également rechargeables.
Bien qu'il s'agisse généralement d'un type d'appareil de vapotage plus coûteux, leur conception simple et leur mécanisme facile à utiliser en font un favori pour de nombreux vapoteurs. Lorsque vous appuyez sur un bouton, la batterie s'allume, ce qui chauffe le e-liquide. Bien que vous devriez pouvoir réutiliser ce type de vape, vous devrez remplacer régulièrement le réservoir ou au moins une partie de l'élément chauffant.
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